উভয় হাত দিয়ে ডাম্বেলগুলি উত্থাপন করুন, তবে শরীরের পাতলা কাঁধের স্ট্র্যাপগুলি দুর্ঘটনাক্রমে পিছলে যায় ~ মেশিন (লিন শাওয়ু) (35 পি) আপডেট করা হয়েছে: 30-0-0 0:0:0 শ্রেণীবদ্ধ করুন:বিউটি ফিগার
